Relajar a los Peques antes de Dormir: Tres Actividades

Ideas de actividadess que podemos hacer con nuestros peques en las rutinas nocturnas, ┬┐Les pasa que si los peques vienen con una compulsi├│n de adrenalina del colegio, una fiesta o un paseo, luego les cuesta agarrar el ritmo para la rutina?